top of page


dein Leben gestalten
Suche
Alle Beiträge


Buchbesprechung: Somatic Experience in Psychoanalysis and Psychotherapy
William F. Cornell und die Verkörperung des Skripts in der modernen Transaktionsanalyse Bibliografische Angaben Cornell, W. F. (2015). Somatic Experience in Psychoanalysis and Psychotherapy: In the Expressive Language of the Living. Verlag: Routledge (Taylor & Francis Group) Erscheinungsorte: New York und London Reihe: Relational Perspectives Book Series (Band 68) ISBN Hardcover: 978-1138826755 ISBN Paperback: 978-1138826762 eBook ISBN: 978-1315738994 Das Werk gehört zu den b

Thorsten Wirth
30. Mai27 Min. Lesezeit


Die Skriptarbeit der Transaktionsanalyse
Die Wiederentdeckung der Skripttheorie als umfassendes Entwicklungsmodell Die Skripttheorie der Transaktionsanalyse gehört zu den am stärksten unterschätzten Konzepten moderner Psychotherapie. Während die Transaktionsanalyse im allgemeinen Fachdiskurs häufig auf Kommunikationsmodelle, Ich-Zustände oder Interaktionsanalysen reduziert wird, stellt insbesondere die Skriptarbeit ein außerordentlich komplexes Modell menschlicher Persönlichkeitsentwicklung dar. In ihrer heutigen Fo

Thorsten Wirth
28. Mai10 Min. Lesezeit


Kreativverfahren im Coaching
Kunsttherapie, Musiktherapie, Tanz- und Theatertherapie sowie Bewegungs- und Sporttherapie professionell integrieren Coaching und Beratung befinden sich seit Jahren in einem Wandel: Weg von rein kognitiv orientierten Gesprächsmodellen hin zu ganzheitlichen, erfahrungsorientierten Ansätzen. Während klassische Methoden vor allem Sprache, Reflexion und Zielklärung fokussieren, eröffnen kreative und körperorientierte Verfahren zusätzliche Zugänge zu Emotion, Identität, implizitem

Thorsten Wirth
27. Mai5 Min. Lesezeit


Kampō Ido und Shiatsu in Psychotherapie, Coaching und Beratung
Integrative körperorientierte Ansätze zwischen japanischer Heilkunst, Embodiment und moderner Psychotherapieforschung Während Shiatsu bereits international in psychosomatischen und komplementärmedizinischen Kontexten etabliert ist, wird Kampō – die traditionelle japanische Medizin – im deutschsprachigen Raum bislang vergleichsweise wenig rezipiert. Dabei besitzt gerade die japanische Integrationskultur zwischen Körper, Psyche und Beziehung ein erhebliches Potenzial für modern

Thorsten Wirth
27. Mai3 Min. Lesezeit


Functional Fluency in Psychotherapie und Coaching
Wissenschaftlich fundierte Anwendung eines modernen transaktionsanalytischen Modells in Diagnostik, Prozessgestaltung und Intervention Einleitung Die zunehmende Komplexität psychotherapeutischer und coachender Prozesse verlangt nach Modellen, die gleichzeitig wissenschaftlich anschlussfähig, praxisnah und relational differenziert sind. Das Konzept der Functional Fluency bietet hierfür einen bemerkenswert integrativen Ansatz. Entwickelt von der britischen Transaktionsanalytike

Thorsten Wirth
21. Mai4 Min. Lesezeit


Ikigai in Psychotherapie, Coaching und Beratung
Der Begriff Ikigai stammt aus Japan und lässt sich sinngemäß mit „das, wofür es sich zu leben lohnt“ übersetzen. In westlichen Kontexten wurde Ikigai häufig auf ein populäres Vier-Kreise-Modell reduziert („Was liebe ich?“, „Worin bin ich gut?“, „Was braucht die Welt?“, „Wofür werde ich bezahlt?“). Diese Darstellung ist jedoch nur bedingt mit dem ursprünglichen japanischen Verständnis vereinbar. Im japanischen Kulturraum beschreibt Ikigai vielmehr ein subjektiv erlebtes Gefühl

Thorsten Wirth
21. Mai4 Min. Lesezeit


Aikido in Psychotherapie und Coaching
Wie eine japanische Bewegungskunst therapeutische Prozesse, Selbstregulation und Beziehungsgestaltung unterstützen kann Psychotherapie und Coaching beschäftigen sich zunehmend mit verkörperten Prozessen. Während klassische Gesprächsverfahren lange primär kognitiv und sprachlich orientiert waren, zeigt die neuere Forschung aus Neurobiologie, Embodimentforschung, Traumatherapie und Affektregulation deutlich: Veränderung geschieht nicht allein über Einsicht, sondern über Erfahru

Thorsten Wirth
20. Mai10 Min. Lesezeit


Kintsugi – Die Kunst der goldenen Narben:
Tiefenpsychologische und systemische Perspektiven in Therapie und Coaching In einer Leistungsgesellschaft, die auf Perfektion, Optimierung und „Funktionieren“ ausgerichtet ist, werden Brüche im Lebenslauf oft als Versagen oder irreparabler Defekt wahrgenommen. Doch was wäre, wenn wir die Risse nicht als Ende, sondern als den Beginn einer wertvolleren Existenz betrachten würden? Die japanische Handwerkskunst “Kintsugi” (dt. „Goldverbindung“ oder „Goldflicken“) bietet eine kraf

Thorsten Wirth
19. Mai6 Min. Lesezeit


Embodiment-Übungen: Balance für Körper und Seele
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Methode, die dabei immer mehr an Bedeutung gewinnt, sind Embodiment-Übungen. Diese Übungen helfen, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu stärken und fördern gleichzeitig das emotionale Wohlbefinden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Embodiment-Übungen funktionieren, welche Vorteile sie bieten und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können. Was sind.

Thorsten Wirth
12. Dez. 20253 Min. Lesezeit


Nichtmedizinische Hypnose: Entspannung leicht gemacht
Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig. Ob im Beruf, in der Familie oder durch gesellschaftliche Anforderungen - viele Menschen suchen nach wirksamen Methoden, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Eine bewährte Technik, die immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist die Hypnose. Besonders die nichtmedizinische Hypnose bietet eine sanfte und effektive Möglichkeit, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Hypnose Stressabbau: Wie funktioniert Hypnose zur Entsp

Thorsten Wirth
1. Nov. 20253 Min. Lesezeit


Einführung in die humanistische Psychologie
Die Psychologie hat im Laufe der Zeit viele verschiedene Ansätze hervorgebracht, die das menschliche Verhalten und Erleben erklären wollen. Einer der bedeutendsten und zugleich einfühlsamsten Ansätze ist die humanistische Psychologie. Sie stellt den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt und betont seine Fähigkeit zur Selbstverwirklichung und persönlichen Entwicklung. In diesem Artikel erfahren Sie, was die Grundlagen der humanistischen Psychologie sind, wie sie sich von ande

Thorsten Wirth
1. Nov. 20254 Min. Lesezeit


Embodiment-Übungen: Körper und Geist in Einklang bringen
In unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dabei gewinnen körper-geist...

Thorsten Wirth
9. Sept. 20253 Min. Lesezeit


Achtsamkeit und Meditation: Ein Einstieg
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit und...

Thorsten Wirth
9. Sept. 20253 Min. Lesezeit


Metakognitives Coaching
Viele Coachingprozesse scheitern nicht an einem Mangel an Wissen oder Motivation, sondern an der Art und Weise, wie Menschen über ihr Denken und Handeln reflektieren. Genau hier setzt das metakognitive Coaching an – ein Ansatz, der Denkprozesse selbst in den Mittelpunkt stellt.

Thorsten Wirth
30. Aug. 20254 Min. Lesezeit


🧠 Notfallpsychologie
Stellen Sie sich vor, Sie stehen mitten in einem schweren Verkehrsunfall – vielleicht als Zeuge, vielleicht sogar als Betroffener. Die Sirenen heulen, Menschen schreien, der Körper ist unter Schock. In solchen Momenten greift die Notfallpsychologie ein – eine Disziplin, die sich mit der akuten psychischen Hilfe in Krisen- und Ausnahmesituationen beschäftigt.

Thorsten Wirth
30. Aug. 20253 Min. Lesezeit


Schritte zur persönlichen Entwicklung
Persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der uns hilft, unser volles Potenzial zu entfalten. Jeder Mensch kann durch...

Thorsten Wirth
30. Aug. 20253 Min. Lesezeit


Achtsamkeitsübungen für den Alltag
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu...

Thorsten Wirth
30. Aug. 20253 Min. Lesezeit


Business Sparring
Business Sparring

Thorsten Wirth
21. Juli 20251 Min. Lesezeit


Grundlagen der humanistischen Psychologie
Die humanistische Psychologie hat sich als bedeutender Strang der psychologischen Forschung und Praxis etabliert. Sie konzentriert sich...

Thorsten Wirth
21. Juli 20253 Min. Lesezeit


Der ganze Mensch im Fokus: Thorsten Wirths multimodaler Ansatz im Coaching
In einer Zeit, in der die Anforderungen an unsere mentale und emotionale Resilienz stetig steigen, suchen Menschen nicht mehr nur nach einer Lösung für ein spezifisches Problem, sondern nach einem ganzheitlichen Weg zur persönlichen Weiterentwicklung. Genau an dieser Schnittstelle positioniert sich Thorsten Wirth mit seinem tiefgreifenden und integrativen Ansatz, der auf einer seltenen Kombination aus pädagogischem Fundament, psychologischer Breite und spezialisiertem Coachin

Thorsten Wirth
21. Juli 20253 Min. Lesezeit
bottom of page





