dein Leben gestalten
Gesundheitscoaching
Dein Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben beginnt hier
– mit meinem maßgeschneiderten Gesundheitscoaching!
Bist du bereit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen? Möchtest du endlich die langfristigen Veränderungen erreichen, nach denen du dich sehnst? Dann ist mein Gesundheitscoaching genau das Richtige für dich!
Als erfahrene Gesundheitscoach arbeite ich eng mit Dir zusammen, um Deine individuellen Ziele zu definieren und einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln, der zu deinem Lebensstil und deinen Bedürfnissen passt. Ich unterstützt dich dabei, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, deine Ernährung zu optimieren, deine Fitness zu steigern und Stress zu reduzieren.
Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur körperliche Aspekte, sondern auch mentale und emotionale Faktoren, die einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit haben. Durch gezielte Gespräche, praktische Tipps und motivierende Unterstützung helfe ich dir, Hindernisse zu überwinden und langfristige Veränderungen zu verwirklichen.
Egal, ob du abnehmen, mehr Energie haben oder einfach nur dein Wohlbefinden steigern möchtest – ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Mit meinem Gesundheitscoaching kannst du dein volles Potenzial entfalten und ein Leben in Balance und Vitalität führen.
Warte nicht länger – investiere in deine Gesundheit und starte noch heute deine Reise zu einem neuen und verbesserten Lebensstil. Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch und erlebe, wie mein Gesundheitscoaching dein Leben verändern kann!
Abnehm-Hypnose
nach dem Konzept von TherMedius (R)
Ihr Weg zum Wunschgewicht mit Hypnose
Sind Sie bereit für eine dauerhafte Veränderung? Spezial-Hypnose kann Ihnen helfen, Ihre Abnehm-Ziele zu erreichen, indem sie die psychologischen Ursachen von Übergewicht wie emotionales Essen und Stress gezielt adressieren.
So unterstützt Sie die Spezial-Hypnose:
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Heißhunger reduzieren: Hypnose hilft, Ihr Sättigungsgefühl zu verstärken und ungesunden Gelüsten zu widerstehen.
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Bewegung fördern: Sie steigert die Motivation für Sport und Bewegung und hilft Ihnen, Freude an körperlicher Aktivität zu finden.
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Stress abbauen: Lernen Sie, Ihre Emotionen ohne Essen zu bewältigen und so langfristig erfolgreich zu sein.
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Nachhaltige Gewohnheiten etablieren: Hypnose unterstützt Sie dabei, gesunde Routinen aufzubauen, die den Jo-Jo-Effekt vermeiden und für langfristigen Erfolg sorgen können.
Entdecken Sie ein neues Lebensgefühl. Kontaktieren Sie uns für ein kostenloses Beratungsgespräch.
im Durchschnitt ca. 5 - 6 sind Sitzungen notwendig, wobei die ersten 2 Sitzungen innerhalb von 14 Tagen stattfinden. Die weiteren dann ca. innerhalb eines halben Jahres. Dazwischen üben die Klienten eigenständig mit Hilfe einer Audio-Datei zu Hause.
Bei Bedarf finden Unterstützungsgespräche statt.
Noch Effektiver: In Kombination mit einem Ernährungs- und Bewegungs-Programm
Hinweis: Wir empfehlen auch ein Ernährungs- und Bewegungstagebuch zu führen und die täglichen Kalorien zu tracken - am besten mit digitaler Unterstützung einer APP und optional mit einer Smartwatch, um Ihre Schritte zu tracken.
